Tijdlijn van je leven – jouw leven in beeld
Tijdlijn familieopstellingen Het maken van een tijdlijn is een nuttige en krachtige manier om ‘lijn te krijgen’ in het verhaal van jouw leven. Jouw levensverhaal overzien in een familieopstelling geeft je een manier om jezelf beter te begrijpen.
In een tafelopstelling (een familieopstelling met behulp van poppetjes) maak je als het ware een ‘wandeling’ door jouw levensgeschiedenis. Onderweg staan we stil bij belangrijke, kenmerkende gebeurtenissen.
Het is bijzonder inzichtgevend en verhelderend als de herinneringen aan jouw persoonlijke geschiedenis een plek in de tijd krijgen
Als je je verleden begrijpt kun je betere keuzes maken voor je toekomst
Heb je het gevoel hebt dat jouw verleden nogal overweldigend was en is het lastig om keuzes te maken voor de toekomst? Een virtuele tijdlijn onthult veel over hoe jouw persoonlijkheid en je gedrag. Het kan je enorm helpen om jezelf beter te leren kennen
Door het maken van een tijdlijn krijg je meer zicht op bepaalde thema’s in je leven. Ook helpt het je om de dingen die je meemaakte te aanvaarden. Immers, pas als je het verleden erkent en omarmt kun je kiezen voor het leven. Van het leven genieten, met volle teugen, zo vrij als een vogel
Wat staat er op jouw persoonlijke tijdlijn ?
Jouw persoonlijke levensverhaal is bij je geboorte begonnen en is gevormd door alle ervaringen die je hebt opgedaan. Je hebt hierdoor een bepaald zelfbeeld gekregen. Dit kan positief zijn en je versterken. Maar het kan je ook lamleggen, negatief werken.
In ieders leven zijn er hoogtepunten en dieptepunten. Elk mens krijgt te maken met problemen en beproevingen. Daar tegenover staan de vreugdevolle momenten, de tijden waarop jij op je best was en waar je mooie herinneringen aan hebt. Welke impactvolle perioden en voorvallen op je tijdlijn staan is voor iedereen uiteraard verschillend.
Een aantal voorbeelden zijn:
geboortes, overlijden, huwelijk en scheiding, de ontmoeting met bepaalde personen, je eerste schooldag, studie, je werk, ziekte, ruzies, verhuizing, verlies
Sta jij open om de zelfkennis over jezelf te vergroten? Wil je graag betekenis geven aan jouw levensverhaal? En een echte stap vooruit maken naar de toekomst?
Ben jij wel klaar met de impact die jouw verleden op je heeft? Wil je je hier rustiger en fijner bij voelen? Met een tijdlijn-sessie krijg je al snel inzicht hoe je kracht uit je verleden kunt halen.
Dus het verleden niet meer als een zware last met je meezeulen, maar gebruiken als een opstapje naar een lichter leven. Je bent bij deze uitgenodigd om samen met mij je persoonlijke geschiedenis in beeld te brengen.
Waarmee kan het maken van een tijdlijn met familie-opstellingen jou helpen?
– als je een negatief zelfbeeld hebt
– als je last hebt van onzekerheid of het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent
– als je vaak angstig bent
– als je altijd enorm je best doet of het lastig vindt om grenzen te stellen
– als je jezelf klein maakt ten opzichte van anderen
Als coach familieopstellingen kan ik je helpen een helende beweging in gang te zetten, zodat jouw levensenergie weer gaat stromen
Is je interesse gewekt? Deze sessie is te boeken als coaching XL , zie meer info in deze link
